Open Water Academy

Les vagues, le vent et la combinaison modifient complètement votre glisse. Apprenez à ajuster la fréquence de vos bras, à accentuer votre roulis et à maîtriser un battement de jambes économique pour glisser efficacement et vous sentir à l’aise  peu importe la météo.

En eau libre, il n’y a aucune ligne au fond pour vous guider. Nous vous apprenons à lever la tête et à repérer vos objectifs efficacement sans couper votre élan. Résultat : vous gardez une trajectoire bien droite, vous économisez vos forces et vous évitez de nager des centaines de mètres pour rien.

L’absence de repères visuels et la profondeur peuvent paralyser. Notre méthode progressive désamorce l’anxiété liée à l’eau sombre. Transformez l’inconnu en un espace de calme, de présence et de sérénité absolue.

Le départ d’une course ressemble souvent à une machine à laver. Nous vous préparons physiquement et mentalement à nager au contact pour sortir du groupe sans y laisser votre énergie.

Une fois placé, maîtrisez l’art redoutable du drafting : apprenez à vous caler dans les pieds ou à la hanche des autres nageurs pour vous faire porter par leur sillage et économiser jusqu’à 20 % d’effort.